थायरॉयड की दवाई — सही समय, सही तरीका

भारत में करोड़ों लोगों को हाइपोथायरॉयडिज़्म है — यानी थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन नहीं बनाती। इसके लिए Levothyroxine (जिसे Thyronorm, Eltroxin आदि नामों से जाना जाता है) रोज़ाना लेनी पड़ती है।

लेकिन इस दवाई के बारे में एक ज़रूरी बात है — इसे लेने का तरीका गलत हो तो दवाई का पूरा फायदा नहीं मिलता।

खाली पेट क्यों लेनी है?

Levothyroxine को सुबह खाली पेट, उठते ही लेना चाहिए। खाने के साथ या बाद में लेने से दवाई का absorption 40-80% तक कम हो जाता है।

दवाई लेने के कम से कम 30-60 मिनट बाद ही कुछ खाएं। चाय-कॉफी भी नहीं — इससे दवाई का असर कम हो सकता है।

इन चीज़ों से दूर रखें दवाई को

कैल्शियम की गोलियां, आयरन की गोलियां, एंटासिड (जैसे Gelusil, Digene) — इन्हें थायरॉयड की दवाई के 4 घंटे बाद लें। ये सब Levothyroxine का absorption कम करते हैं।

सोया प्रोडक्ट्स, पत्तागोभी, और कुछ फाइबर सप्लीमेंट भी थायरॉयड हार्मोन के साथ reaction कर सकते हैं।

अगर एक दिन दवाई छूट जाए?

एक दिन छूट जाए तो अगले दिन दोगुनी न लें — बस अगले दिन से नियमित लेना जारी रखें। लेकिन लगातार कई दिन छूटें तो TSH बढ़ने लगता है और थकान, वज़न बढ़ना, ठंड लगना जैसी तकलीफें वापस आ सकती हैं।

इसीलिए रोज़ाना एक तय समय पर दवाई लेना बेहद ज़रूरी है। PillMitra आपको हर सुबह WhatsApp पर याद दिलाता है — सोते ही उठकर दवाई लेने की आदत बनाने में मदद करता है।

हर 6 महीने में TSH ज़रूर कराएं

थायरॉयड की दवाई की मात्रा समय-समय पर बदलती रहती है — खासकर अगर वज़न बढ़ा या घटा हो, या गर्भावस्था हो। इसलिए हर 6 महीने में TSH टेस्ट करवाना ज़रूरी है।

PillMitra को बताएं कि डॉक्टर ने कितनी मात्रा लिखी है — वो उसी हिसाब से रिमाइंडर भेजेगा और रिफिल का समय भी याद दिलाएगा।